Puls 56 er normal - Hjerte

En høj puls i middelalderen er forbundet med en fordobling af risikoen for for tidlig død, har svenske forskere fundet. De forpligter sig stadig ikke til at tale om de nøjagtige årsager til dette, men de bemærker, at overvågning af ændringen i puls med alderen vil hjælpe med at vurdere risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme..

Hvilepuls i middelalderen er forbundet med forventet levealder - hvis det er 75 slag i minuttet, fordobles risikoen for tidlig død af alle årsager, har eksperter fra Göteborgs universitet fundet. Undersøgelsen blev offentliggjort i tidsskriftet Open Heart.

Puls (HR) er en fysiologisk indikator for den puls, der anvendes i medicin og sportsøvelse. Det ændrer sig med alderen, 65-90 slag i minuttet betragtes som normen ved 40-50 år, 60-90 slag i minuttet fra 51 år.

Samtidig antages det, at et mindre antal slag pr. Minut (naturligvis inden for det normale interval) indikerer en god tilstand af det kardiovaskulære system og en mere effektiv hjertefunktion.

Kardiovaskulær sygdom er den største dødsårsag i middelaldrende og ældre befolkninger, skriver forskerne. Tidligere blev der påvist en sammenhæng mellem en stigning i hjertefrekvensen og en stigning i forekomsten af ​​hjerte-kar-sygdomme såvel som en stigning i dødelighed på grund af dem. Der var imidlertid utilstrækkelige data om, hvordan ændringer i hjerterytmen med alderen påvirker disse risici..

Forskere spekulerede på, hvordan hjerterytme ved den øvre grænse for normalt påvirker sundheden på lang sigt, og om den er forbundet med risikoen for for tidlig død inden 75 år.

I 1993 valgte de 798 mænd, der blev født i 1943 i Sverige i byen Göteborg. Deltagerne i undersøgelsen udfyldte spørgeskemaer, hvor de talte om livsstil, stressniveauer, hjerte-kar-sygdomme i familien. De gennemgik også en undersøgelse, ifølge hvilken forskerne delte dem i fire kategorier afhængigt af puls - 55 slag pr. Minut eller derunder, 56-65 slag pr. Minut, 66-75 slag pr. Minut og mere end 75 slag pr. Minut..

I 2003 og 2014 undersøgte forskere igen de undersøgelsesdeltagere, der stadig var i live (henholdsvis 654 og 536 mennesker). I alt i løbet af observationsårene døde 119 mænd inden 71 år, 237 udviklede hjerte-kar-sygdomme og 113-koronar hjertesygdom. Siden 2003 er hjertefrekvensen steget hos 111 deltagere i eksperimentet, i 205 er den forblevet den samme, og i 338 er den faldet..

De af deltagerne med en puls over 55 slag pr. Minut i 1993 var mere tilbøjelige til at ryge, passede mindre opmærksom på fysisk aktivitet og var mere tilbøjelige til at stresse. Derudover var de mere tilbøjelige til at have andre risikofaktorer for udvikling af hjerte-kar-sygdomme - højt blodtryk og overvægt..

En hjerterytme, der var højere end 75 slag i minuttet, viste sig at være forbundet med næsten dobbelt så stor risiko for død fra enhver anden årsag end hjerte-kar-sygdom og koronararteriesygdom sammenlignet med en hjerterytme på 55 slag i minuttet og derunder.

Derudover var en stabil hjerterytme i 1993-2003, da undersøgelsesdeltagere var 50-60 år gamle, forbundet med en 44% reduktion i risikoen for hjerte-kar-sygdomme i løbet af de næste 11 år sammenlignet med hjerterytmen, der steg i denne periode..

Hver stigning i hjerterytmen med en enhed gav en stigning på 3% til risikoen for død af alle årsager, 1% til risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme og 2% til risikoen for koronar hjertesygdom..

Forfatterne af arbejdet antyder, at en høj puls øger den mekaniske belastning på hjertet og øger blodtrykket og derved bidrager til udviklingen af ​​koronar aterosklerose og myokardieiskæmi..

En høj puls indikerer også hyperaktivitet i det sympatiske nervesystem, som aktiveres under stressreaktioner. Dette øger risikoen for fedme, hvilket igen kan føre til insulinresistens, øgede urinsyreniveauer, lipidlidelser og hypertension. Alle disse fænomener påvirker kroppens funktion negativt og øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme..

Dette er kun en observationsundersøgelse, advarer forskere, så det er ikke værd at drage konklusioner på baggrund af de identificerede ændringer i risici. Derudover deltog kun mænd i det, så det kan ikke siges, om dets resultater gælder for alle mennesker..

De mener dog, at resultaterne er af klinisk relevans, da sporing af ændringer i hvilepuls kan være en vigtig faktor i identifikationen af ​​fremtidig risiko for hjerte-kar-sygdomme..

Hvilepuls 56 slag i minuttet. Er det for lidt? Vi er nødt til at gribe ind?

Altid i hvile, pulsen er altid mindre end 60 (55 til 58) slag i minuttet. Du kan betragte dette som en mindre afvigelse fra normen, eller du skal slå alarmen?

Forfatter af publikationen

Præstation modtaget den 12/05/2019

Dette antyder, at du har et langsomt stofskifte. Faktisk er normen et sted mellem tres og firs slag i minuttet. Hvis seksoghalvtreds og halvtredsogtreds, skal du allerede tænke over det. Ja, dette er en mindre afvigelse fra normen, men du skal stadig tænke over, hvad der sker. Ingen grund til panik, men bare roligt tage skridt til at normalisere hjerterytmen.

Desuden vil jeg anbefale at måle trykket i dette tilfælde. Dernæst skal du prøve at finde ud af årsagen. ”Medicin” Jeg anbefaler ikke at skynde mig at tage. De kan kun gøre situationen værre..

Jeg anbefaler at gå i en specialbutik og købe lakmuspapir. Sæt lidt urin på papiret om morgenen. Hvis det bliver rødt, er dette normen, hvis det er blåt, skal alarmen lyde. Din krop er alkaliserende. Når alt kommer til alt er blå et signal om overvejelsen af ​​en alkalisk reaktion.

Så ville det være bedst at spise mad, der giver kroppen en sur reaktion. Disse inkluderer: løg, hvidløg, tranebær, druer, æbler. Æblecidereddike kan især bruges. Men det er hjemme.

Dette er ret lille, da højere satser er normen. Når alt kommer til alt, skal den normale puls være omkring halvfjerds eller firs slag i minuttet, hvis jeg ikke husker rigtigt. Derfor er det også umuligt at sænke det, da dette er en lejlighed til at tænke over dit helbred. Da dette taler om hjerteproblemer. Derfor skal du være meget opmærksom på dette og selvfølgelig tiden til at blive testet og diskutere det med din læge. Faktisk indikerer ofte en lav puls, at noget helt klart er galt med en persons hjerte..

Så dette er seriøst nok. Selvom det stadig kan være noget, der bare er midlertidigt. Derfor skal du først se i dynamik, det vil sige måle pulsen flere gange om dagen, for eksempel om morgenen, eftermiddagen og aftenen. Og se også, hvordan pulsen ændrer sig under træning osv. Når alt kommer til alt er det meget muligt, at en sådan lav puls opstår efter at have taget noget beroligende. Derfor er det sandsynligt, at det var det, der påvirkede det. Så alt kan ske, og du bør ikke gå i panik med det samme, du skal finde ud af, hvad der er der. For nogle mennesker er det forresten normen og indikerer ingen sygdomme..

Ja, det er værd at slå alarmen, hvis du ikke er teenager eller professionel atlet.

Hos unge er alt klart, omstrukturering af kroppen, hormoner raser, blodtryk og puls spring. Og hos atleter fungerer hjertet meget effektivt, så det kan pumpe blod gennem organerne med en lavere frekvens end hos utrænede mennesker. Men hvis du ikke falder ind i disse 2 kategorier af mennesker, er det bedre at konsultere en kardiolog, måske i horisonten problemer med hjertemusklen.

Denne puls er ikke skræmmende, hvis intet generer dig. Desuden er dette i ro, og med belastninger eller endda bare at gå, er tallene sandsynligvis højere. Nogle medikamenter kan slå din puls ned. Men hvis du ikke tager noget, så er dette måske bare et kendetegn ved kroppen. Eller måske gjorde eller gjorde de sportsgrene - atleter har ofte en sjælden puls på grund af det faktum, at de som sagt er "hærdet" af træning. Hvis en sådan puls altid har været, og intet har ændret sig, skal du ikke bekymre dig. Hvis der er klager, bemærker du ændringer i sundhedstilstanden, så det er værd at blive undersøgt.

Værdien af ​​en sådan puls refererer til manifestationer af bradykardi. Og dette betragtes på to måder. Hvis en person er en atlet eller er engageret i (var engageret i) funktionel træning, er en sådan pulsværdi (HR - puls) ikke farlig. Dette er en manifestation af hjertemusklens økonomiske arbejde, som findes hos uddannede mennesker og atleter..
Men hvis det er på baggrund af en stabil puls på 75 slag / min. pludselig ser vi et fald i hjerterytmen, så det er værd at kontakte en læge for at finde ud af årsagerne.

Sjælden puls. Lav puls

For de uindviede: bradykardi eller, mere simpelt, en nedsat hjerterytme er faktisk en type arytmi, det vil sige en reel hjerte-kar-sygdom. Heldigvis er denne sygdom i de fleste tilfælde ikke farlig og kræver ingen anden behandling end observation af en kardiolog..

Jeg har levet med bradykardi i meget lang tid, dette er, kan man sige, min livskammerat. For første gang, jeg havde lav puls, hørte jeg det for omkring tolv år siden, på det tidspunkt, hvor jeg først måtte løbe rundt på lægerne og gennemgå en fuldstændig undersøgelse. Læserne af min blog ved allerede, at årsagen til dette “korstog over læger” var mit første bekendtskab med VSD, på det tidspunkt lærte jeg meget om mig selv og mit eget helbred.

Desværre ved jeg meget om bradykardi: Jeg gennemgik mange undersøgelser, konsulterede mange specialister og studerede emnet alene. Så nu vil jeg forsøge at dele min viden ikke på et vagt mystisk medicinsk sprog, men i en præsentation, der er mere forståelig for en almindelig patient. Så til at begynde med:

Puls (HR)

Hos en sund person er den normale puls fra 60 til 80 slag i minuttet, som regel er kvinder meget højere hos kvinder, normalt op til 90 slag i minuttet. Generelt er puls ikke en konstant værdi, det afhænger ofte af fysiologi og endda af alder. For eksempel stiger pulsen efter et måltid altid, under en nattesøvn falder pulsen. Og alt dette betragtes som normen, men inden for visse grænser.!

Bradykardi

Hvis hjertefrekvensen bestemmes mindre end 60 (ifølge nogle kilder, 50 og derunder) slag i minuttet, kaldes denne tilstand bradykardi. Bradykardi kan være forfatningsmæssigt relateret og er ofte familiær. Bradykardi er ikke ualmindelig hos atleter, mennesker, der er veluddannede og udfører fysisk arbejde. I disse tilfælde har det ingen klinisk betydning. Bradykardi ses ofte hos mennesker med et labilt nervesystem, i hvilket vagustone dominerer.

Forresten har jeg en ret klar effekt af vagus (vagus nerve) på hjertefrekvensen, selvom det ikke altid er. Plus, som tidligere amatøratlet har jeg en fortykket skillevæg mellem ventriklerne, så denne kendsgerning påvirker også puls.

Som hovedregel forløber bradykardi umærkeligt, og dets første symptomer vises med en tilstrækkelig lav puls, men alt afhænger af personen og hans krop, alle opfatter bradykardi forskelligt. Nogle patienter føler symptomer i form af svimmelhed og generel træthed allerede ved 45-50 slag, og for nogle er en puls på 37-40 slag næsten umærkelig. Men under alle omstændigheder, med en sådan puls, kan patientens tilstand ikke kaldes kraftig. Og dette er forståeligt, for med en lav hjerterytme modtager den menneskelige krop ikke den krævede mængde ilt og andre næringsstoffer til fuld drift af alle systemer og organer..

Symptomer på bradykardi

Manifestationerne af svær bradykardi er allerede farlige:

Morgagni-Adams-Stokes syndrom (svimmelhed, tab af skabelse og cerebral iskæmi)
Udvikling af angina pectoris med alle dens symptomer.
Bryder sammen
Diagnosticering af bradykardi. Nødvendige undersøgelser
For at diagnosticere bradykardi direkte ordineres EKG, Holter-overvågning, ekkokardiografi, cykelergometri og om nødvendigt en røntgenundersøgelse eller EFI (elektrofysisk transesophageal undersøgelse af myokardiet, især det ledende system).

Men det vigtigste er at bestemme arten og årsagen til bradykardi! For at gøre dette er det nødvendigt at identificere den underliggende sygdom, der forårsagede udseendet af bradykardi. For eksempel at bestemme niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner, bestemme intrakranielt tryk, cerebralt ødem osv..

Jeg vil kort kort dvæle ved EFI. De, der lider af bradykardi, skal under alle omstændigheder gennemgå en sådan undersøgelse. Transesophageal elektro-fysisk undersøgelse af hjertet gør det muligt at finde ud af bradykardiens natur og forstå, om der er organiske ændringer i myakardiet, og om der er svaghed ved sinusknuden. Lad os bare sige, at meget afhænger af resultaterne af EFI...

Så i dag er EFI den ubestridte leder af min personlige hitparade af undersøgelser. Jeg kaldte denne procedure "en uforglemmelig attraktion" - dette er det indtryk, som denne undersøgelse efterlod :)

En elektrode indsættes i spiserøret (normalt gennem næsen) til dit hjertes niveau. Faktum er, at en del af en persons hjerte kommer i kontakt med spiserøret og således ved at levere elektriske impulser gennem elektroden er det muligt at påvirke hjertets muskels sammentrækninger. Med andre ord, kontroller din puls. Følelser er ubeskrivelige! Og toppen af ​​fornemmelser falder fra den del af undersøgelsen, når atropin injiceres i din vene for at stimulere hjertefrekvensen, og impulserne får en anden frekvens af sammentrækninger. Fem point på min personlige "Richter Scale" :)

Men hvis du anbefales at gennemgå en sådan undersøgelse, er der ingen steder at gå, du skal gøre det. Vær ikke bange for mine beskrivelser, ikke alle bliver så høje under proceduren. For mine øjne kom modige 80-årige kvinder ud af kontoret, som disse løb generelt er op til fanen :)

Bradykardi behandling

Ved akut bradykardi er indlæggelse nødvendig! I øjeblikket er der ikke et enkelt effektivt lægemiddel i verden, der fremmer en stigning i puls i patologisk bradykardi på mindre end 30 slag i minuttet..

Den eneste radikale løsning til behandling af bradykardi er at installere en pacemaker - en kunstig pacemaker, der styrer din puls. Der er ingen andre løsninger i øjeblikket.

Anbefalinger for bradykardi
Patienter med bradykardi rådes til at begrænse indtagelsen af ​​slik (sød frugt og honning), sukker, animalsk fedt, kolesterolrige fødevarer (æggeblomme, hjerner, fede kød). De bør ofte spise mad rig på vitaminer og calcium, sporstoffer, der normaliserer puls. Disse inkluderer radiser, rødbeder, gulerødder, nødder, mælk og mejeriprodukter, grøntsagstoppe (især unge bønner og majroe), collard greener, selleri, mynte, appelsiner.

Fra min erfaring

Nogle gange, med en puls på 45 slag, har jeg det ganske godt, og hvis jeg ikke havde kontrolleret min puls i det øjeblik, ville jeg aldrig have sagt, at der var noget galt med mig. Og nogle gange med svimmelhed og svaghed måler jeg min puls - 48. Så det er usandsynligt, at min svaghed og træthed er forbundet med bradykardi. Det er snarere en af ​​de faktorer, der så at sige ikke tilføjer positive aspekter til trivsel. Nå, så... Det vil ses :) Snart en anden halter, lad os se hvad der er og hvordan...

Kommentarer (fra arkiv):

Yuri 29/10/2014
Jeg har også en puls på hovedsagelig 50-60 (i hvile). Om natten sker det 36-38 (dette fremgår af den daglige overvågning). Der er en opfattelse af, at dette skyldes ret tykt blod (for tyve år siden, for at donere blod til mig, blev der stukket flere fingre, det kom så dårligt ud, og mine hænder var ofte isede), kardiologen ordinerede et bjerg med medicin (hvoraf jeg ikke tog noget), herunder aspirin (for at fortynde blodet). Der er også svimmelhed, en følelse af åndenød, jeg kan ikke gabe nogle gange, som om jeg til tider kvæler. Personligt bemærkede jeg, at dette oftere kommer fra nerver, fra stress, fra tanker. "Hold øje med dine tanker, fordi de er begyndelsen på alle handlinger," sagde en kinesisk vismand. Du skal prøve at være i godt humør, og du skal skabe dette gode humør (nogle gange kunstigt).

Yur 21/11/2014
Hvilket fjols er du onkel. At du ikke engang tager aspirin regelmæssigt. syncumar blev engang ordineret til at tynde blodet, så warfarin blev kontrolleret af mig til mennesker. Sådan går du, en blodprop vil komme af og en transder til dig. uanset humør...

Doc (Forfatter) 21/11/2014
Virkelig, Yuri, joke ikke med ild. Først og fremmest skal du donere blod til INR (for viskositet), og hvis der er beviser, skal aspirin tages, dette er vigtigt i mange tilfælde, især i varmt vejr eller i strid med drikkevandsregimet!

Igor 24.01.2015
Sidste gang jeg havde mindst en hjertefrekvens om natten på 27 dage. Min (fra 5 til 6 om morgenen). Maks. Puls ved belastning 158 slag min. når man går op ad trappen. Jeg spiller fra tid til anden fodbold og har det godt.

Jacob 02/01/2015
Jeg har haft blodtryk siden jeg var 20, jeg havde en krise mange gange, og nogle gange kan jeg slet ikke finde min puls. pulsen er tilsyneladende under 40 slag i minuttet. Hvis blodtrykket er 150 til 100 til 45 puls, tager jeg ikke piller, snarere i luften. kommer hjem alt er normalt. periodisk hver dag for en tur, jeg går mere end en kilometer, jeg har lavet gymnastik i over 40 år. i 75 år gik jeg meget og klatrede op i et træ. nu er jeg 90 år gammel. Jeg har ikke brug for at bremse min hukommelse, hver dag jeg arbejder mentalt på en computer, skriver jeg historie. prøv ikke at blive modløs, dette er en farlig sundhedsfaktor. så det er for tidligt at tænke på døden. være stærk og leve længe. Tag et eksempel fra Vladimir Zeldin. alt det bedste for jer kære gamle mænd.

Svetlana 02/04/2015
Mange tak for artiklen. Inspirerer til optimisme og en masse nyttig information!

yuri. 01.03.2015
godt folk. alle har. forskellige grunde. her er mit eksempel. Jeg gjorde det på hospitalet. hvordan kaldes det. koronografi af hjertekar. Jeg er næsten 50 år gammel. allerede. og kørt til hospitalet i en ambulance. fordi det var et tryk på 160/80 eller 90. gjorde en dag med ultralyd i hjertet. godt, den seneste koronagrofi. overvågning. EKG. lægen sagde, at hjertet er normalt, karene er også rene. læg 11 dage efter undersøgelse. Men når jeg træner, selv med det mindste, begynder jeg at blive svimmel, sved fra hoved til tå, åndenød og panik. generelt er det stramt, men jeg arbejder som en portner, det vil sige fysisk aktivitet hver dag. både om vinteren og sommeren. Så dette er den tilstand, jeg har året rundt. hvor er stærkere og hvor ikke helt. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, og hvordan jeg skal leve. læg VSD. hvilken slags lort, undskyld hvad. at jeg sværger så meget, men hvor kommer det fra, og de siger også, at jeg måske har et mandligt klimaks. Jeg bliver nød. hvad der sker og mænd også har. men hvorfor råber lægerne på dette, at problemet er for hele LANDET. og ikke tackle dette problem med os mænd. og så siger de, at kun der er en kvindelig overgangsalder. men det var det, min puls begyndte at falde. 56 -50 49. Jeg har frygt og panik. Ja hvad. ligesom mig. frygt for at dø. hjælpe med at leve og hvad man skal gøre.

Olga 03/05/2015
Øh, som jeg kender denne tiltrækning EFI. Det er skræmmende at huske. Så de gjorde denne procedure for mig dengang, de ridsede kun min hals, ledbånd, næse... selv temperaturen steg efter 2 dage. selvom jeg har ons puls 32-38 slag. Nå ja, ikke for aktiv, men du kan leve. men du kan drikke kaffe. men når pulsen er 180 - ja............ rædsel.

Alina 03/06/2015
Jeg har en puls i en hviletilstand på 55, og jeg er 24 år, mit hjerte er normalt, en ultralydsscanning er normal, et EKG er også bange! Jeg var bange, da jeg så

Doc (Forfatter) 03/06/2015
55 i ro er i mange tilfælde en variant af normen, bare et fysiologisk træk ved organismen, hvis sundhedstilstanden er helt normal, skal du ikke bekymre dig. Det eneste råd er at forsøge at besøge en kardiolog en gang om året, det vil under ingen omstændigheder skade, så rolig

Aika 23-03-2015
Siden 18 år har jeg haft hypotension, så svaghed og svimmelhed er mine konstante ledsagere. Pulsen var altid 60, men i det sidste år begyndte jeg at observere, at den konstant var under normal, 50-45. Svaghed, træthed og konstant søvnighed. Fandt ekg, ekko, intet forfærdeligt. Kunne det være årsagen til denne bradykardi, at jeg ofte var glad for diæter? Jeg er tilbøjelig til at være overvægtig og holde mig i form, jeg spiste en hel del, nu spiser jeg korrekt, men min puls er alligevel lav. For at få energi, tager jeg efedrin med koffein (lejlighedsvis), drikker kaffe, tager levocarnitin. Jeg er vant til en aktiv livsstil, og denne tilstand tillader mig ikke at leve normalt.

Nik. 25-03-2015
Jeg er 56.
Min normale puls er 43 til 53.
Min credo. 3c
1salo.
2sauna
3sex

Huslæge 04/07/2015
Jeg skriver til Yuri; håber han ser mit indlæg. Jeg er kardiolog. Derfor, efter at have læst beskrivelsen af ​​dine symptomer, anbefaler jeg stærkt, at du kontakter en kardiolog (helst straks til en arytmolog) uden at forsinke denne sag. Et fald i pulsfrekvensen til 50 og derunder sammen med de manifestationer, du har angivet, kan være en manifestation af en alvorlig ledningsforstyrrelse (med andre ord udviklingen af ​​en af ​​hjerteblokeringerne). Og her betyder det slet ikke noget, at skibene var “rene” med koronografi. Der, som jeg forstår det, handlede det om eliminering af koronar hjertesygdom, men her er det noget anderledes. Og forresten, folk, det er en almindelig misforståelse, at blodet er "tykt", hvis "blodet flyder dårligt" under testningen. Hun kan løbe meget hurtigt, og processerne med trombedannelse vil være meget høje !! Dette er en meget kompleks proces, og at tage aspirin er slet ikke et universalmiddel. Og at tage warfarin alene er generelt meget farligt! Selv “under INR's kontrol”!

Rusia 04/07/2015
Dr. House, er du enig i, at en sådan puls kan opstå, hvis en person er atlet. Og selvom han tidligere er atlet.

Sergey 15.06.2015
Min puls er fra 45 til 50 slag. Afstanden er normal. Jeg plejede at gå i sport, nu ved 52 er jeg i god fysisk form. Emissionen er stærk nok 70 eller mere. På et tidspunkt begyndte mit blodtryk at stige. Jeg tog en cykel op. Alt stabiliserede sig uden piller. Gutter, drikker ikke eller ryger, spis ikke affald, gå i sport. Sundhed for jer alle!

Ekaterina 28/06/2015
Jeg tænkte aldrig på min puls før, før jeg begyndte at løbe. Det vides, at den optimale puls til fedtforbrænding er ca. 130-140. Så jeg besluttede at indlæse pulsmåleren. Det viste sig, at min puls i hvile svinger fra 44 til 53, mens jeg løber omkring 80-90 (hastighed 6 km / time), men når jeg går 110. Jeg føler ikke nogen træthed, mens jeg løber, men for eksempel efter styrketræning i simulatoren gør det altid ondt venstre tempel. Og så huskede jeg, at de engang i ungdomsårene med eeg skrev de en konklusion om vegetativ-vaskulær dystoni. Dette kan være årsagen til nedsat hjertefrekvens.?

Natalia Z. 07/02/2015
Fortæl mig hvor alvorligt faldet i puls om natten til 36 slag. I løbet af dagen er det fra 46 til 55 alene (halter). EKG viste sinusbradykardi, unormal ventrikulær ledning. Terapeuten ordinerede piller og kardiamin. Hun henviste ikke til en kardiolog. Du kan ikke komme der uden retning. Og jeg skal opereres. Pludselig hjælper behandlingen ikke?

Anna 20.08.2015
Fortæl mig venligst, min puls blev altid øget 80-90 efter stress, hovedtrykket har holdt i 10 dage, og puls, tværtimod, er 45-55 svimmel, kardiolog kvalme, vi har ikke hvem der kan hjælpe mig? der sker noget i hovedet, ingen alvorlige smerter, men der er noget galt.

Alexander 28/28/2015
Eller måske et angreb af bradykardi, fordi jeg spiste svinefedt? Jeg var syg med bronkitis, besluttede at gennemgå medicinsk behandling, spiste en spiseskefuld eller mere om dagen, spiste næsten en halv liters krukke, pulmonologen afskrækkede mig, sagde kun du vil hæve kolesterolet. først faldt mit blodtryk og min puls (jeg er hypertensiv). Nu falder trykket endda, selvom det er højt (fra belastningen) den anden dag, og pulsen er rodfæstet til stedet 52-53 og ændrer sig ikke fra belastningen. Og det begyndte med svaghed, bogstaveligt talt lukkede mine øjne klokken 14 om eftermiddagen fra træthed i den sidste uge. Selv te var ikke forfriskende. Jeg tjekkede skjoldbruskkirtlen før dette angreb. norm. Lægerne sagde aldrig hvad de skulle gøre, men ingen sagde at tjekke hjertet, men kun til en neurolog. Før det bankede han systematisk trykket ned med en tenorik, og som det viste sig, sænkede han pulsen.

Evgeniy 09/04/2015
Om natten faldt min puls til 30 slag. Om eftermiddagen omkring 45 -55 slag. Siden barndommen har jeg været involveret i sport, fodbold, volleyball, skiløb, jeg kan godt lide at løbe efter udholdenhed. Jeg føler ikke svimmelhed eller besvimelse. De sendes videre, næsten sætte en pacemaker, for der er pauser

lida 09/05/2015
Hej! Mit barnebarn fik for nylig et hjerterytme på 45-55, men han har det godt, han er kun 7 år gammel. Ingen svaghed, ingen svimmelhed... han har ingen. Men da min datter viste det til hjertelægen, sagde han, at barnet kunne dø når som helst... Det gør os meget ondt at høre dette. Kan der ikke være noget fra naturen? Vi er i panik indtil videre..

Doc (Forfatter) 09/05/2015
Lida, du skrev for kort. Hvilken undersøgelse foretog kardiologen, hvad skrev han i konklusionen? Det kan ikke være, at han på basis af kun lav puls kunne sige sådanne ord. Eller det er ikke en kardiolog, men... Der må være andre grunde end puls.
Under alle omstændigheder skal du først differentiere diagnosen! Tag dit barnebarn til en anden kardiolog, der har mere erfaring og helst ikke til klinikken, men til hospitalets kardiologiske afdeling. Og generelt ville det under sådanne omstændigheder være nødvendigt at gennemgå en fuldstændig undersøgelse på et hospital, lave en holter, en løbebåndstest osv. Og for læger at observere mindst 2-3 dage.

edward 13-09-2015
Min mening: årsagen til alle sygdomme kan være mange faktorer, og uden at eliminere årsagen er det umuligt at helbrede, men det er muligt at helbrede et stykke tid. Hvis en person ikke lever en sund livsstil i vores tid, er han dømt. Det vigtigste er at give mad til at spise frugt, grøntsager, bær, fordi disse er naturlige vitaminer. hvoraf mange tynder blodet og hjælper hjertet, forbedrer blodets sammensætning. Ilt er også vigtigt, det er en oxidator af alle processer, det er meget at gå i skoven. At drikke rent rå kildevand ikke kaffe eller te. Giv kroppen en belastning, så mindst tre en gang om ugen kommer giftstoffer og slagger ud. Nå, de sidste nerver Her er mit råd, pas dig selv

Hvilken puls betragtes som normal?

16. januar 2020, 18:56 ["Ugens argumenter"]

Puls er en vital biologisk proces, der indikerer tilstanden for en persons blodtryk. Hver gang vores hjerte trækker sig sammen fra dets ventiler, nemlig ventriklen, kommer der blod ud. Det rammer arterievæggene i karene, som arterierne vibrerer på. Hvis du lægger din hånd på din nakke eller håndled - kan du mærke en let bevægelse.

Mange læger råder til at måle din puls hver dag af en grund. Ved hjælp af måleindikatorer kan du udføre statistikker over din sundhedsstatus. Beregn, hvilke handlinger der kan påvirke blodtrykket. Og hold din krop i skak. Og i tilfælde, hvor du har brug for at fortælle lægen din normale puls under undersøgelsen, har du ingen problemer. Det er især vigtigt for professionelle atleter at kende sådanne indikatorer. De gør det muligt at beregne: hvilken belastning der er egnet, hvordan man ikke overdriver det under træning, hvordan man udvikler og øger udholdenhed baseret på pulszoner.

Vores artikel vil være nyttig for enhver læser, der læser den. Da vi dækker vigtige spørgsmål i forbindelse med sundhed og vedligeholdelse.

• Hvad er den normale puls for en gennemsnitlig person / atlet?
• Hvordan puls påvirker tilstanden?
• Hvilken puls betragtes som høj?
• Hvilke sygdomme kan være med forhøjet blodtryk?
• 72 slag i minuttet og puls 84 slag, hvor stor er forskellen?
• Puls 68 slag i minuttet er lav?
• Sådan tager du pulsmålinger selv. Hvorfor er det vigtigt at gøre det under sportsaktiviteter?

Pulsegenskaber og pulsfrekvens

Fra latin oversættes "Pulse" som blow / push. Når blod udvises fra hjertekammeret, opstår et slag mod arteriesengen. På grund af dette ekspanderer arterien, og trykket bliver højere - denne proces kaldes "Systole". Derefter slapper hjertet af og absorberer en ny strøm af blod - denne proces kaldes "Diastole". Under diastole falder trykket. Selvfølgelig sker det hele inden for 1-2 sekunder. Afhængig af en bestemt persons normale puls.

Derfor er indikatoren for normen, uanset om pulsen er 72 slag eller pulsen er 78 slag for hver person, er individuel. Det afhænger også af:

• Paul. Pulsfrekvensen hos kvinder og mænd er ifølge undersøgelser lidt anderledes. Du kan finde ud af om dette nedenfor..
• Alder. Ved fødslen har vi en høj puls. I ungdomsårene og voksenalderen kommer pulsen til stabilitet. Og med tiden øges det selv til en tilstand af hvile, når hjertet slides op.
• Dyrke motion. Atleter har et "sportshjerte", især folk, der er involveret i cyklisk sport. Deres præstationer kan være meget lavere end for almindelige mennesker, fordi hovedmusklen (hjertet) bliver større og stærkere. Så for eksempel har den berømte kenyanske løber Eluid Kipchoge en hvilepuls på 33 slag i minuttet.!
• Sundhedstilstand. Tag ikke din puls, når du er syg. Indikatorerne vil være unøjagtige, fordi hjertet også er aktivt involveret i at slippe af med virussen. Pulsen vil være for høj, hvis der er feber, eller for lav, hvis den er svag.
• Times of Day. Morgen er det tid til at måle din puls. Dette er den periode, hvor en person endnu ikke har været udsat for stress, stress og indikatorer vil være normale. Aftensmålinger er muligvis ikke rigtige og er langt fra normale..
• Genetik. Genetisk kan du have medfødte hjertesygdomme. Som et resultat vil pulsen være enten høj eller lav. Det kan undvære sygdom, og en lav / høj puls vil simpelthen være en funktion i din krop.

For at gøre det lettere for dig at navigere i standardpulsindikatorerne for mænd / kvinder / børn har vi oprettet en tabel. I den finder du en detaljeret beskrivelse af funktionerne i frekvens, styrke og vibration.

Personlighed:	Funktioner:	Satsen for slag pr. Minut
Mand	De fleste mænd har en tendens til at have 6-8 slag lavere puls end kvinder.	60 - 70 slag / min.
Kvinde	Kvinder er af natur mere stressende individer. Jo mere stress de får, jo højere kan deres puls blive med alderen. Men deres norm er ikke langt fra mand. For piger kan hjertefrekvensindikatorerne være endnu lavere end for mænd. Det afhænger af deres krops egenskaber..	60 - 90 slag / min.
Barn	Men pulsen på babyer, etårige børn og unge er meget forskellige fra hinanden. I en organisme, der lige er født, varierer hastigheden fra 120 til 150 slag. Hos treårige børn er den normale puls 90-120 slag. I ungdomsårene når børnene en normal og stabil puls på 60-90 slag i minuttet.	Nyfødte: 120-150 Børn 2-5 år: 90-120 Teenagere og børn fra 5 år 60-90 slag / min.

Hvordan en puls på 74 slag i minuttet kan påvirke vores tilstand?

Først og fremmest hjælper pulsen med at spore læger / undervisere / atleter og almindelige mennesker, hvor godt alt er med de testede hjerter. Det karakteriserer slagkraften i arterien, rytmen for udstødning af blod, tilstanden af ​​blodkar og selve hjertet. Med dens hjælp kan du finde ud af, hvad der sker med en person nu, og om der er fare for hans liv..

1. Tab af rytme, stærk, ujævn acceleration af beats indikerer en kraftig stigning i blodtrykket. Det kan føre en person til symptomer: støj i hovedet, skarp smerte i templerne. Takykardi kan udvikles, hvis slag overstiger 100 slag i minuttet.
2. Tab af rytme, langsomme, sjældne slag vil indikere, at personen er ved at miste bevidstheden. Lave priser betragtes som tal fra 60 slag og derunder. Bradykardi kan udvikle sig. Der vil være alvorlig svaghed, svimmelhed, træthed, og det bliver svært at trække vejret.
3. Mangel på puls - fører til døden, hvis der ikke træffes foranstaltninger i tide, og hjertet ikke begynder at arbejde igen. Denne procedure kan udføres af læger, der bruger specielle elektriske apparater eller kunstig åndedræt..

En puls på 69 slag pr. Minut har som enhver anden visse egenskaber:

• Frekvens - et tal, der angiver svingningen af ​​arterievæggene.

Moderat frekvens: 60-90 slag i minuttet.

Sjælden frekvens: aflæsninger under 60 slag i minuttet.

Hyppig frekvens: alle cifre over 90 bpm.

• Fyldning er et mål, der indikerer, hvor meget en arterie er fyldt med blod.

Skelner mellem moderate, fulde, tomme og trådlignende impulser. Sidstnævnte antyder, at det næppe kan mærkes, når det måles.

• Rytme - interval for slag af pulsnormer.

Rytmisk puls: Viser regelmæssige intervaller mellem pulser i arterierne.

Arytmisk: anden og ikke-systemisk frigivelse af blod.

• Spænding er den kraft, der skal påføres for at klemme en arterie..

• Hastighed - det viser, hvor hurtigt arteriens volumen ændres. Bestemmes ved hjælp af specielle cardio-enheder.

Der er en hurtig puls.

Baseret på dette afsnit kan vi konkludere, at pulsen er en af ​​hovedindikatorerne for en persons normale tilstand. Vores liv, kondition, evnen til at udføre fysisk aktivitet, helbred og generelle velbefindende i kroppen afhænger af det.

Puls 84 er normal eller meget?

Den normale menneskelige puls varierer fra 60 til 90 slag i hvile. Men for mange mennesker er en puls på 81 normal, for andre ikke. Og hvis din blodtryksmåling begyndte at stige skarpt, skal du først og fremmest ikke være bange. En høj puls er ikke altid årsagen til alvorlig sygdom. Forskellige faktorer kunne have påvirket dets stigning:

• Stress.
• Forskrækkelse.
• Temperatur.
• Mere fysisk aktivitet i løbet af dagen.
• At tage alkoholholdige drikkevarer eller energidrikke.

Hvad skal du gøre i tilfælde af, at din normale puls er fra 60-70 slag, men i øjeblikket stiger den aktivt:

1. Begynd at trække vejret dybt, mens du sidder eller ligger ned. Dyb vejrtrækning kan bringe en person i en roligere tilstand. Gør strejken hurtigere.
2. Læg på ryggen og luk øjnene. Dette vil gøre det muligt for kroppen at forstå, at der ikke forventes nogen fysisk aktivitet..
3. Vask dig selv. Koldt vand hjælper også med at berolige interne processer.
4. Ring til din terapeut og tal med ham, hvis ovenstående trin ikke fungerede. Din læge vil være i stand til at rådgive dig om medicin, der sænker blodtrykket.
5. Prøv medicin mod angst. De kan forårsage svaghed og døsighed, så gå i ro efter at have taget det.

Sygdomme som følge af en konstant høj puls

Pulsfrekvensen på 70 slag i minuttet er helt normal for enhver person. Men at have evnen til konstant og hurtigt at stige er ikke normen. Det er sandsynligt, at du har en genetisk eller erhvervet hjertesygdom. Den mest forfærdelige og almindelige sygdom er iskæmisk syndrom. Det påvirker skjoldbruskkirtelfunktion og puls. Almindelige sygdomme, hvor pulsen stiger aktivt inkluderer:

• Takykardi. En kraftig stigning i hjerterytmekontraktioner fra 90 slag og derover.
• Forhøjet blodtryk. Forhøjelse af blodtrykket fra 140 til 90 og derover.
• Hyperthyroidisme. Hormonal skjoldbruskkirtelsygdom, hvor hjertefrekvensen stiger.

Puls på 69 slag i minuttet er lav eller normal for den gennemsnitlige person?

En lav puls, som en høj, er ikke nødvendigvis en faktor i en slags sygdom. Oftest opstår det på grund af overarbejde, et stærkt nervesammenbrud, ødelæggelse af en person. En lav puls ses også, når hæmoglobin falder efter kraftig fysisk anstrengelse. Det ledsages af symptomer på svimmelhed, bevidsthedstab, svær svaghed og kulderystelser. Hvis lavt blodtryk ikke er typisk for dig, er det værd at tage de nødvendige skridt derhjemme..

1. Stop med at føle dig nervøs, hvis din puls falder fra et nervesammenbrud. Forsøg ikke at drikke et beroligende middel, det øger kun effekten af ​​et fald i pulsen. Genopliv dig selv med koldt vand vask.
2. Føler at du mister bevidsthed - læg dig ned på gulvet eller en hvilken som helst belægning og løft dine ben. Dette gøres, så blodet strømmer hurtigere til hjernen..
3. Drik stærk, sød, varm te.
4. Se din læge, hvis din tilstand ikke ændres.

Sygdomme som følge af en konstant lav puls

Vi minder dig om, at en lav puls ikke altid indikerer en sygdom. Han kunne falde på grund af stress, overanstrengelse, frygt. Men hvis den lave puls har en konstant form. Du føler dig dårlig og svag hele tiden, måske er det en sygdom.

• Hypotension. Blodtryksforstyrrelse. Dette betyder, at blod passerer gennem hjerteklapperne ved en lav intensitet, hjertet fungerer ikke godt..
• Anæmi. Med anæmi falder blodtrykket. En person udvikler åndenød, muskelsvaghed, træthed.

Puls på 68 slag er normalt for en atlet, og hvordan man selv måler det?

69 slag i minuttet, atletens hjerte bøjede sig bare. Ja Ja nøjagtigt. Professionelle skiløbere, løbere og svømmere er i stand til at varme op med en puls på 69 slag i minuttet. På samme tid kan de bringe pulsfrekvensen til 190-210 slag og arbejde på den i lang / kort tid. Og gendan derefter på 1 minut til 120-110 slag.

Dette indikerer deres øgede kondition og cykliske belastning på hjertet. Under træning af professionelle atleter, amatørløbere, fitnesspiger er det vigtigt at måle pulsen. Hvorfor? - for ikke at køre en persons hjerte og bringe ham til overanstrengelse eller endda bevidsthedstab fra en tung belastning.

Hvordan kan jeg gøre det?

1. Brug den gamle og velkendte metode: Tæl med din hånd, hold nakken. Find pulsen i nakkearterien. Tæl det inden for 6 sekunder. Multiplicer derefter det resulterende tal med 10. Så du kan mere nøjagtigt bestemme pulsen umiddelbart efter træning.
2. Brug din pulsmåler. Dette er sensoren, der følger med dit sportsur. Påklædt i brystområdet. Pulsmålinger vises på urskærmen.
3. Brug af et trykapparat. En elektronisk enhed viser dig tryk og puls.

Vi håber, at vores artikel blev informativ og nyttig for dig..

Husk, en puls på 74 er normal, og en puls på 79 slag pr. Minut er normal. Når alt kommer til alt afhænger det alt af vores krops egenskaber. Fra vores forældres genetik. Vi er i stand til at påvirke og udvikle vores hjertemuskel gennem korrekt træning. Moderne teknologier (pulsmålere, trykanordninger, ure) gør det muligt for os at måle vores puls overalt, spore dens dynamik og statistik under arbejdet. Vi kan kun bruge det og ikke overforlænge vores hjerte.

Alexander Novikov: Efter at have idømt Efremov kræver jeg, at sådanne forbrydelser betragtes af magthavere og deres børn

Sundhedsministeriet meddelte, hvor vaccinen mod coronavirus vil blive testet

Hvad ved vi om biografien om Naili Asker-zade

Coronavirus blev oprettet med tilskud fra den amerikanske regering

Tips til mennesker med en negativ Rh-faktor

Hvilken puls betragtes som normal?

Russisk COVID-19 har en underlig bivirkning: læger falder fra vinduer, og embedsmænd rapporterer om succeser i kampen mod koronavirus

Støt os - den eneste kilde til fornuft i denne vanskelige tid

Bliv hos os. Føj os til dine kilder og abonner på vores sociale netværk.

Ugens argumenter → Mest læst

Alexander Novikov: Efter at have idømt Efremov kræver jeg, at sådanne forbrydelser betragtes af magthavere og deres børn

Sundhedsministeriet meddelte, hvor vaccinen mod coronavirus vil blive testet

Russisk COVID-19 har en underlig bivirkning: læger falder fra vinduer, og embedsmænd rapporterer om succeser i kampen mod koronavirus

I USA nægtede en russisk pige at knæle

Hvad ved vi om biografien om Naili Asker-zade

Coronavirus blev oprettet med tilskud fra den amerikanske regering